تتم الرقية الشرعية على الطعام والشراب بتقريبهما من الفم والقراءة عليهما مباشرة مع النفث (نفخ لطيف برذاذ بسيط)، مما يحولها لوسيلة استشفاء ببركة كلام الله. تعتمد هذه الطريقة على استحضار النية الخالصة واليقين التام بأن الشفاء بيد الله وحده مع مباشرة القراءة بتدبر.
- النية والوضوء: استقبل القبلة وأنت على طهارة، مستحضراً نية الشفاء أو الحفظ من العين والحسد قبل البدء.
- الآيات المختارة: اقرأ سورة الفاتحة، وآية الكرسي، وخواتيم سورة البقرة، والمعوذات (الإخلاص، الفلق، الناس) بتركيز عالٍ.
- آلية النفث: انفث في الماء أو الطعام برفق بعد كل سورة أو آية، لتمتزج بركة القراءة بالمادة المراد استهلاكها.
- الأدعية النبوية: ردد الأدعية المأثورة مثل "أذهب البأس رب الناس، واشف أنت الشافي" ثلاث مرات لزيادة أثر الرقية.
- الاستمرارية: داوم على تناول الطعام أو شرب الماء المرقي بانتظام، مع التسمية في كل مرة لتعظيم النفع.
يُنصح بجعل شرب الماء المرقي عادة يومية صباحاً ومساءً لتعزيز القوة الإيمانية والجسدية وتسريع الاستشفاء بإذن الله.