يمكن للمرأة تحصين نفسها ورقية جسدها من العين والحسد أثناء العذر الشرعي من خلال قراءة الأذكار والأدعية النبوية والآيات القرآنية من حفظها أو عبر شاشة الهاتف، حيث إن الطهارة الكبرى ليست شرطاً أساسياً لصحة الرقية الشرعية.
- المعوذات: تكرار سور الإخلاص، الفلق، والناس ثلاث مرات في الصباح والمساء وعند النوم، مع النفث في الكفين ومسح الجسد بنية الحفظ.
- أذكار الوقاية: المداومة على قول "بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء" و "أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق" لضمان حماية يومية مستمرة.
- آية الكرسي: قراءتها من الذاكرة أو عبر الهاتف؛ فهي أقوى وسيلة لرد كيد الشيطان والوقاية من أثر العين والحسد.
- الدعاء المأثور: تكرار "اللهم رب الناس أذهب البأس واشفِ أنت الشافي" مع وضع اليد على موضع الألم أو الصدر لتعزيز الشفاء اليقيني.
استمري في وردك اليومي من الأذكار بكل طمأنينة، فالعذر الشرعي يمنع الصلاة والصيام فقط ولا يحجب عنكِ حفظ الله وقوة ذكره.